Gagner un peu de fraîcheur

Pour subir un peu moins la chaleur qui pèse depuis plusieurs semaines sur la Lorraine, le staff a décidé d’avancer les entraînements matinaux désormais programmés à 8h30.

« L’objectif est de gagner un peu de fraicheur, explique Arnaud Lesserteur, en charge de la préparation athlétique. On le ressent, notamment en fin de séance où l’on gagne 3 à 5 degrés. On s’adapte et on reste vigilant sur les consignes d’hydratation mais on n’a pas une marge de manœuvre énorme. Cette chaleur est surtout gênante pour la récupération et particulièrement pour la qualité du sommeil. »